雞蛋、牛奶，一直都是很多人心中的最佳早餐拍檔，可突然有一天，有人告訴你牛奶、雞蛋會更招癌細胞喜歡，攝入太多也許會增加患癌的風險，對於這樣的言論，你是如何看待的？日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
對於早餐吃什麼，其實現代人相比以前已經看重了很多，只是有些人愛吃的早餐，可能就沒那麼健康了，經常吃的話，則是有可能給身體帶來一些額外的隱患。
主要是因為有研究發現經常喝乳製品的人，患癌率比不喝乳製品的人會高出很多，而雞蛋會增加患癌風險，則是由雞蛋黃上面的一層黑膜引發
有人說雞蛋黃上面的那一層黑膜會有致癌的風險，過多攝入之下，患癌的風險自然也就會增高，真是這樣嗎？
當然不是，不管是牛奶還是雞蛋，都沒有致癌的風險，雖說有研究發現經常喝乳製品比不喝乳製品患癌風險高，卻不能說長期喝牛奶更容易招癌，這份研究的可信度還是需要更多驗證的。
但更多證據顯示，經常喝牛奶對身體是有益的，只要保證喝牛奶的量是合理的，且喝牛奶方式正確，身體得到的好處會更多。
雞蛋的話，雞蛋黃中的黑膜致癌，這一點就更加無從考證了，會出現這樣的言論，估計是對雞蛋黃中的黑膜不是很瞭解，才會有這樣的誤會
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硫化亞鐵表現出來的樣子就會是黑色，它的生成多半是煮雞蛋的時間過久，不用擔心它會給身體帶來傷害，含量極少，還沒給身體帶來實際性的傷害，就已經被排出體外了。
綜上所述，雞蛋喝牛奶更容易招癌，此種說法根本不可信，不過，需要提醒一下，想要吃雞蛋和牛奶吃得健康，要注意方式，尤其是雞蛋。
並不建議經常吃溏心雞蛋，還有煎烤雞蛋，或者是放入太多調味料烹製出來的雞蛋，如果增加了油脂、鹽分的攝入，對健康無益，還可能造成損傷，水煮蛋或者燒湯會比較好。
所謂的口袋早餐，就是一些可以裝在口袋裡隨身攜帶的一些小零食，有些人經常熬夜，早上起床時間也就會稍晚一些，早餐大多是沒時間準備的。
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其實就是包裝好的早餐，只需要放在鍋里簡單烹飪就可以吃，就比如說米線、方便麵、酸辣粉。 隨著社會發展變好，都已經有了包裝做好的，只需要煮一下裡面的麵餅，或者是米線、薯條粉即可，剩下的就是倒上各種配菜和調料。
雖然很方便，卻會增加各種調味料的攝入，尤其是鹽、油，以及一些添加劑成分，更加沒有營養可言，並不建議經常吃。
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