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一、20年3次患癌，87歲仍健在，陶玉玲戰勝癌症或與3個習慣有關
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1、心態樂觀
陶玉玲強調：「面對疾病不要畏懼和退縮，積極樂觀的對待病魔，用頑強拼搏的意志戰勝它。 ”
其實，心態樂觀就是很多長壽老人的長壽秘訣。 不論是老人，還是年輕人，都需要找到自己生活中的樂趣，積極樂觀面對生活，這樣才能活的更加健康，更加快樂。
對於沒有工作的老年人而言，可以適當參加一些社會實踐活動，豐富自己的生活，將煩惱拋諸腦後。
“笑一笑十年少”，疾病與情緒有關，長期保持積極樂觀的心態，有助於降低疾病發生率。
醫院防癌科教授袁鳳蘭提醒：好心態是人體不可或缺的「抗癌神器」。。 一般前中期癌症患者被成功治癒，好心態有70%的功勞，剩下的30%才是治療的作用。
2、堅持鍛煉
陶玉玲3次抗癌成功，離不開運動的説明。 她曾是女子乒乓球冠軍，還擅長游泳、籃球、跑步等運動。
在抗癌期間，她也不曾停止運動，每日都堅持6-7小時的有氧運動，這些年以來她也一直堅持運動。
想必運動抗癌的觀點大家都有所耳聞。 癌症患者堅持運動，不僅能增強身體素質，還能提高患者的耐受性，並降低機體在治療過程中出現副作用的可能性
3、重視體檢
我們可以發現陶玉玲的3次癌症都是在體檢時發現，及時治療后成功擊敗癌症，讓身體恢復健康。 由此可見，定期體檢十分重要，不容忽視。
定期的身體檢查，不僅能發現身體的潛在病變，而且能在病情惡化前控制住病情，做到早預防、早發現、早治療。
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因此，建議大家每年至少進行1次體檢。 對於中老年人或患病人群而言，應當養成定期體檢的好習慣。
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