水果是現在最受歡迎的天然健康食品。 很多人都知道經常吃水果對身體有很多的好處，而且現在市場上的水果也是各種各樣，每一種水果它都有它專屬的功效。
有人認為吃水果是百無禁忌的，事實上，吃水果也是要挑體質的。 脾胃虛寒、體質較弱的人吃水果，不僅可能不容易消化，而且可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
但如果把水果蒸著吃或煮著吃，可以減輕水果中的寒性，並且食療功效也會更好！
在前段時間在網上流傳著有關於「煮過的水果勝過葯」這種說法，意思也就是說煮過的水果營養價值會更高，真的如此嗎？ 不妨一起來瞭解一下吧。
先瞭解一下，吃水果的好處
1.減肥
水果富含果糖和葡萄糖，可迅速被人體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。 此外，飯前吃一些水果可以顯著減少對高脂肪食物的需求，從而間接防止過量脂肪在體內積聚，達到減肥的效果。
建議飯後不要立即吃水果，飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘
2.預防上火
現在的人生活習慣不合理，睡的都很晚喜歡熬夜，吃東西口味重的辣的鹹的都吃，平時的脾氣暴等等，這些不合理的壞習慣都容易引起上火。 吃適量的水果，可以有效的防治上火的發生。
3.提高免疫力
水果中含有豐富的維生素C，大量食用可以增強身體的免疫系統，提高免疫力。 檸檬、柳橙、草莓等都含有大量的維生素C。
4.預防便祕
水果中含有大量的纖維和水分，可以促進腸道蠕動，減少便秘的問題。 如果你的孩子有便秘的問題，也很適合食用水果。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
5.補充水分
補水除了多喝水以外，吃水果也是補水的好方法。 絕大部分的水果中水分含量達到60%~95%，並且水果中的水是純凈的水，沒有污染物和細菌。
汲取水果中的水分，我們無需擔心灰塵及化學物質的污染。
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