醫生忠告：要想乳腺健康，3物盡量少碰
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1. 酒類及其製品
酒精對乳房的傷害究竟有多大？ 有調查表明，女性每日的飲酒量在2-6杯時比從不飲酒的女性患乳腺癌的概率高達41%，可見酒精對乳房的影響是非常大的，對於有乳腺結節的女性一定要限制酒精的攝入量，包括含酒精的製品，如酒糖、酒心。
2. 咖啡
現在很多的上班族在平時都非常喜愛喝咖啡，因為咖啡含有大量的咖啡因，具有很好的提神醒腦的功效，能夠提高日常的生活和工作效率，但是如果女性朋友患有乳腺結節的話，還請管住自己的嘴巴。
因為咖啡屬於黃嘌呤物質，這種物質會刺激到乳腺，誘發乳腺結節，增大會加重病情，讓女人變得更加的痛苦，所以為了自己身體的健康，咖啡最好還是請你拉入黑名單。
3. 油炸燒烤類
比如炸串、炸雞、炸薯條等食物經過烹調油的高溫加工，內含的脂肪含量是非常高的。
這類食物不僅熱量過高，還含有大量的膽固醇，會刺激人體分泌荷爾蒙的量增多，乳腺結節患者吃多了這類食物會致使致乳腺增生的形成，所以這類食物盡量不要吃。
女人若有乳腺結節，常吃4種食物，或能讓乳腺慢慢走“上坡路”
一，海帶
海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘，而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。
二，無花果
無花果中含有很多的氨基酸，黃體酮，微量元素等物質，而黃體酮刺激女性卵巢雙向平衡，雌激素正常分泌，也利於乳腺結節的恢復，無花果和梨一起燉，對乳腺也不錯。
三，絲瓜
隨他對於乳腺有很好的保護作用，能夠起到通乳散結的作用，更年期的女性，可以多吃一些絲瓜，裡面還含有豐富的維生素以及各種營養物質，有助於促進體內的代謝，減輕身體的負擔，起到預防以及緩解乳腺結節的情況。
四，綠豆
綠豆的解熱效果不錯，有乳腺結節，適當吃點綠豆，在一定程度上可以輔助清熱解毒、通乳散結。
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總結：對於有乳腺結節的女性來說，飲食有講究，吃什麼能幫助散結、不能吃什麼，上文都列出來了，不要吃錯哦。
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