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民間養生大師李世音老人說：所有病根，都在肚臍這個地方，一定要疏通它~犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 

李世音老人還說：很多疾病，只要揉臍，就可把疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，從而拔掉病根。

 

別小看，這個揉臍，它不僅可以長壽、健康、救命，還能減肥、瘦身、美容等等，但一定要揉對，怎麼揉，請看真人演示的視頻：

 

1.揉

 
男左手在下，右手在上，雙手心貼著肚臍，向下按著，順時針揉。 女右手在下，左手在上，逆時針按揉。 以臍為中心，揉小腹四處的結。

 

 

 

 

南無、喝囉怛那、哆啰夜耶，南無、阿唎耶，婆盧羯帝、爍缽啰耶，菩提薩埵婆耶，摩訶薩囥婆耶，摩訶、迦盧尼迦耶，唵，薩皤啰罰曳，数垆婆耶，摩訶薩囥婆耶，摩訶、迦盧尼迦耶，唵，薩皤啰罰曳，数垆那怛写，南無、悉吉栗埵、伊蒙阿唎耶，婆盧吉帝、室佛囉楞驮婆，南無、那囉謹墀，醯利摩訶、皤哆沙咩，薩婆阿他、豆輸朋，阿逝孕，薩婆薩哆、那摩婆薩哆，那摩婆伽，摩罰特豆. 怛侄他. 唵，阿婆盧醯. 盧迦帝. 迦羅帝. 夷醯唎. 摩诃菩提薩埵，薩婆薩婆. 摩囉摩囉，摩醯摩醯、唎驮孕. 俱盧俱盧、羯蒙. 度盧度盧、罰閯耶帝. 摩訶罰閯耶帝. 陀囉陀囉. 地唎尼. 室佛囉耶. 遮囉遮囉. 摩么罰摩囉. 穆帝隸. 伊醯伊醯. 室那室那. 阿囉參、佛囉舍利. 罰沙罰參. 佛囉舍耶. 呼嚧呼嚧摩啰. 呼嚧呼嚧醯利. 娑囉娑囉，悉唎悉唎. 蘇嚧蘇嚧. 菩提夜、菩提夜. 菩驮夜、菩驮夜. 彌帝唎夜. 那囉謹墀. 地利瑟尼那. 婆夜摩那. 娑婆诃. 悉陀夜. 娑婆诃. 摩訶悉陀夜. 娑婆诃. 悉陀喻藝. 室皤啰耶. 娑婆诃. 那囉謹墀. 娑婆诃. 摩囉那囉. 娑婆诃. 悉囉僧、阿穆佉耶，娑婆诃. 娑婆摩诃、阿悉陀夜. 娑婆诃. 者吉囉、阿悉陀夜. 娑婆诃. 波陀摩、羯悉陀夜. 娑婆诃. 那囉謹墀、皤伽啰耶. 娑婆诃. 摩婆利、勝羯啰夜. 娑婆诃. 南無、喝囉怛那、哆啰夜耶，南無、阿唎耶. 婆嚧吉帝. 爍皤啰夜. 娑婆诃. 唵，悉殿都. 漫多囉. 跋陀耶，娑婆诃.

 

 

 

 

 

 

從輕揉到稍有力。 揉時輕想腹中有一團火。 精神內守。 松靜自然。

 

 
口訣：
我命由我不由天
精神向內順自然
揉觀臍內一團火
一切病變清理完
 
睡前、睡后空腹時或飯後2小時揉，從每次5分鐘開始，漸到10分鐘、30分鐘。 以臍熱或微微出汗為度。
 

2. 捋

每揉3-5分鐘，要捋一次。 左手大魚際從脖子右側淋巴上向下捋，直下，過心、胃、臍，推到膀胱。 捋到心窩處時，另一手置左手背上，雙手相迭下推。 左右側同，各1-3次。
 
 

3.推

 
雙手相迭，手心向內，從體側、肋骨下推到肚臍，略停一下，再轉向推到膀胱，左右側同，各數次。 （肋骨、推、手的位置關係）
 
 

4. 扒

 
雙手重疊，在一側腹股溝扒，用小魚際從腹股溝扒到臍，再從臍推到膀胱。 左右側同，各數次。 （腹股溝圖、小魚際圖）
 

二、堅持

勤而行之，能保健康。 小孩子從5歲起天天揉，每次揉300下，約15分鐘，一生不生病。 5歲以下小孩可由父母輕輕幫帶著做。 胖人揉了能大減肥，病人揉了能救命治病，除凈病根。
 
所有病根，都在此处。揉脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。万物生长靠供养，失去供养不生长。这个法就是净化，净化身心。其中玄妙，揉自得之。我命由我不由天，把你的命交给你自己。

 

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三、睡功

或躺或坐，舌顶上腭，手心向下，想脚下无限远，放松闭眼。时间可由5分钟慢慢延长。最后搓手搓脸。
 
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