“為什麼有的人經常感冒發燒？” “有的人生病不吃藥，有的人吃藥都要好久才能好”我相信當你看到這些問題時，你的第一反應是這個人免疫力不行，那到底對不對呢？
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其實通過這次肺炎疫情，我們都知道提高免疫力的重要性，並提出了「免疫力——人體核心競爭力」的概念並深入人心。 那到底如何去判斷我們免疫力的強弱呢？ 這個免疫力是越高越好嗎？ 導致我們免疫力低下的原因又有哪些呢？ 帶著這些疑問，我們來開啟今天的免疫之行吧。
日常生活中，我們自己如何判斷免疫力的強弱呢？ 只有瞭解自己的免疫力是否低下，才能有助於我們更好地採取措施來提高免疫力，保持身體健康。
首先，我們來說說什麼樣的生活習慣可能會造成免疫力低下：
1、熬夜：熬夜是現在年輕人的常態，但大家知道嗎？ 熬夜會引起激素分泌紊亂，長時間就會導致免疫力低下。
2、飲食：隨著生活水準的提高，現在人的飲食都是高鹽、高糖、高油、高脂，長期以往會引起高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，對機體也是一種慢性損傷。
3、心理：心理疾病可引起很多生理問題，長期的心理緊張、緒不穩定會引起高血壓、睡眠障礙等，這些也會最終影響我們的正常免疫力。
4、缺乏運動：運動的好處有很多，如增加新陳代謝，增強免疫力等，想必大家都知道，但現在的人是大部分都缺乏運動，所以免疫力肯定受影響。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
5、濫用藥物：很多人一生病就吃藥打針，否則就好不了，這種多半是免疫力低下無法保護機體，需藉助藥物作用的原因。 但這種又會導致機體產生耐藥性，反過來又影響機體功能，造成惡性循環，免疫功能日益低下。
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