相關研究表明，糖尿病在我國以及全世界的發病率一直處於居高不下狀態，我國糖尿病患病率大約在2%~4%。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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截止目前為止，全國糖尿病患者已在3000萬以上，而且呈現逐年上升趨勢，逐漸趨於年輕化，成為繼心血管和腫瘤之後的第三大健康殺手。
而且現在糖尿病的發病率越來越高，嚴重影響人們的健康生活，所以在生活中一定要注重對於血糖的控制。
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糖尿病人在日常生活中往往需要時刻關注自己的飲食，部分人認為他們是不能吃花生的。 那事實當真如此嗎？ 下面不妨一同來瞭解一下。
你對花生真的瞭解嗎？
【花生具有哪些營養成分？ 】
花生中含有維生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。
花生中鈣含量極高，可以促進人體的生長髮育。
花生蛋白中含有十多種人體所需的氨基酸，可以促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。
花生中含有豐富的脂肪油，可以起到潤肺止咳的作用。
【生花生和熟花生哪個更有營養？ 】
醫生：生花生比熟花生營養價值要高些。
花生中不飽和脂肪酸會因為受熱的原因，加速氧化生成飽和脂肪酸。 加熱也會導致維生素的降低，所以熟花生在一定程度上降低了營養價值。
花生中許多營養物質並不耐高溫，經過烹飪后，許多營養物質就會流失。 但是熟花生經過烹飪後，會比生花生更容易消化，還更加的衛生。 建議：如果是消化功能不好的患者可以食用熟花生。
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花生，是糖尿病的「加速器」嗎？
花生是我們生活中比較常見的堅果，很多人喜歡用花生配酒來食用，在春節也會購買很多花生放在家裡食用。 花生中含有一些物質，有延緩衰老的作用，對身體還是有很大益處的。
中學角度表明花生性味甘，易健脾開胃、生津利尿、活血化瘀，適用於體內氣血、鐵元素匱乏、濕寒氣體質的女性。
但從大多數慢性代謝疾病人群的印象之中認為高血糖，高血脂，高血壓疾病患者都不能吃花生，導致這一現象發生的主要原因是什麼呢？ 花生真的是糖尿病的加速器嗎？
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