這樣吃菱角功效好這樣吃菱角功效好－sfjlgcedam的部落格

這樣吃菱角功效好做法：將剝殼的菱角跟粳米一起煮粥，食用的時候加入一些紅糖。

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功效：菱角、粳米能滋補脾胃，而紅糖可以暖胃。

菱角+紅薯=潤腸道

做法：將剝殼的菱角跟紅薯一起煮，出鍋時加入冰糖即可。

功效：紅薯跟菱角在秋天吃可以起到降肺火的作用，而且紅薯內有大量的膳食纖維，可以潤腸道。

菱角的家常做法

菱角炒雜蔬

材料：

黃瓜一小根，木耳一小把，菱角半碗，紅椒一隻，鹽少許，糖、味全高鮮少許

步驟：

1、菱角洗净剝去外皮，木耳泡發

2、再將黃瓜、菱角、紅椒切片

3、鍋內入橄欖油燒熱將黃瓜、菱角、紅椒片還有木耳倒入鍋中翻炒

4、加鹽、糖放入一點開水放入少許味全高鮮裝

毛豆菱角米

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材料：

菱角米300克左右，毛豆米100克左右，食用油，鹽，味全高鮮適量，干辣椒適量，少量糖必利吉必利勁印度必利勁必利勁POXET-60 瀰漫之液卡宴春藥藍色妖姬魔鬼天使催情液丹麥持久液 M88持久液金鋼持久液 EXCITE持久液壯陽藥有哪些壯陽藥效果春藥效果

步驟：

1、鍋里熱油放辣椒和毛豆米煸炒

2、毛豆米有點變色放入菱角米

3、鍋中加入稍許水

4、放入鹽，味全，一點點糖吊鮮，中大火煮2~3分鐘即可

5、毛豆菱角米，秋天的一道好菜！菱角爽甜、毛豆糯香、加了辣椒後好菜好滋味開胃又下飯。