芋头富含可溶性膳食纤维,脂肪含量非常低,用它代替主食,有助于控制血糖和血脂。菌类也含有丰富的膳食纤维,能抑制脂肪、胆固醇的吸收,有助于控制血脂。
NO.2 芋头配排骨:补虚健脾
芋头性平,有益胃健脾、填精益髓的功效,排骨是补虚的好食材,和芋头搭配,强化健脾胃的功效,芋头还能解排骨的油腻。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
NO.3 芋头配鸡肉:保肝护肝
芋头中的淀粉糖可以增加肝脏的解毒功能,鸡肉富含蛋白质,也是肝脏离不开的营养素,再配上富含粗纤维的莴笋,润肠通便,减少肝脏解毒的负担。
NO.4 芋头配红糖:暖宫止痛
红糖芋苗做法:
① 挑选小芋头(芋苗)去皮,或者大芋头去皮切小块,放入开水中焯煮一下捞出来备用。
② 重新起锅,加入清水煮芋头,煮沸后转小火炖煮10分钟。
③ 放入红糖搅拌均匀,芋头煮至软糯。
④ 出锅即可食用,也可以撒上一些桂花、白糖增加香味。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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芋头烧排骨
1、荔浦芋头切块,三成油温下锅后保持高温状态煎炸,炸至金黄色捞出控油备用。通过油炸可以避免芋头吸收过量油
2、锅内不放油和水,把切好的排骨下锅,保持大火状态翻炒排骨,下入适量葱姜块提香。
3、排骨周边形成微微焦黄色的时候放入1勺糖,上色后加入料酒烹香。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
4、芋头块入锅,加入适量生抽、老抽调味,倒入清水烧制。
5、大火烧开后改小火慢烧,25分钟后汤汁收至
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