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在如今這個發展迅猛的社會,人們每天的行程安排的都非常滿,尤其是一部分的工作人員,還會因為工作的原因造成身體狀況不佳......

 

而有專家表示,如果每天保持一份好的心情,經常發自內心的笑,對人們是很有好處的,而笑這個動作竟也是長壽老人長壽的原因之一。

92歲老人的長壽秘訣

著名化學家生病因它不葯而愈

每天堅持笑有什麼好處呢? 先來看看兩位名人的事蹟您就能有所體會:

●英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠, 雖經長期藥物治療,仍無起色。 後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句
英國俗語:「一個小醜進城,勝過一打醫生。 」 便揚長而去。
 

法拉第對這話細加品味,終於悟出其中奧秘,從此以後,法拉第常常抽空去看滑稽戲、馬戲和喜劇,經常高興得發笑。 這樣愉快的心境,使他的健康情況大為好轉,頭痛和失眠都不葯而愈。

 

●報載, 德國有位生理學家在92歲壽誕時,向人們介紹的長壽秘訣只有一個字:“笑”
俗話常說,笑一笑,十年少,這不是沒有道理的。
●西班牙《趣味》月刊發表文章稱,笑笑更健康。 大笑能夠使心率加速,為大腦供氧。
●芝加哥拉什大學醫療中心研究員麗薩·羅森柏格表示,大笑是一種有氧運動,大笑一百次達到的鍛煉效果相當於騎15分鐘自行車。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

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●此外,大笑的健康之處還在於能夠使心率加速,

為大腦供氧,具有幽默感的人免疫機制更健康,心肌梗死的幾率會降低40%左右,平均壽命能夠提高4年半

是一種養生之道,正如有句諺語說“常樂常笑,益壽之道”,每天笑一笑,對身體的好處不少!

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