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我們都知道神醫華佗，東漢末年的名老中醫。 他醫術高明，而且全面，只要是治病的手段，不管是葯、針、灸、外科手術，都會使用。
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這樣的一位名醫，給自己的兩位徒弟留下的兩個方子，並不是治病的方子，而是養生的方子。
這也正符合《黃帝內經》之道：「是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。 夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎。」
所以說，高手，都是在未病之時治病，因為這是最好的治療時機。 即便是華佗這樣的神醫，醫療生涯中也會遇到治不了的重病，不得不對病人說「你要是早遇到我還不至於到這個地步」的遺憾。
華佗傳給兩個徒弟的方子是什麼呢？ 一個是傳給樊阿的漆葉青黏散，一個則是傳給吳普的五禽戲
漆葉青黏散，因為這兩種藥材記載不多，所以不能準確考證，有人猜測是玉竹或黃精，還有玉竹葉。
雖不能百分百確認，但玉竹和黃精確實是滋陰養精的佳品。 尤其是津液不足，經常熬夜傷陰的人，用玉竹泡水，或吃黃精，都是很好的保健之法。
五禽戲
讓人腿腳輕鬆靈活
耳目聰明
華佗傳給吳普的五禽戲，卻是實實在在地一直流傳至今。
什麼是五禽戲
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