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張明珠老人說，要想健康長壽，就是做人“馬馬虎虎”，一定要心態平和、不生氣。
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你聽說過患過癌症的人能活過一百歲嗎？ 你見過中國相貌最年輕、壽命最長的老人嗎？
這位老人就是張明珠，出生於1905年。 2011年，她參加北京電視台生活頻道的一檔節目，震驚觀眾！ 因為，106歲（2011年）的她，不僅是自己走上臺的，而且皮膚細膩、神采奕奕！
那麼，這位被譽為「中國最美老壽星」的老人，到底有什麼樣的長壽養顏秘訣呢？ 下面就一起來學一學吧！日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
1、愛曬太陽愛走路
張明珠老人有兩大習慣，一是堅持走路，各大公園都是老人經常去的地方，那裡的常客大多認識她，她也樂意與大家聊天。 二是曬太陽，飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。
2、癌症就是“不死之症”，不必在乎
對於長壽老人，我們聽到最多的是他們大多一生健康，很少得病。 但張明珠老人不是這樣的。 她88歲的時候患腸癌，一共做過3次大手術，切除了全部結腸，大腸也被切掉了1米。 第3次做手術時，她才知道自己得的是癌症。
但她滿不在乎地說：「癌症，癌症，就是不死之症，我要跟癌症作鬥爭。 ”
“飲食有度，睡眠要足; 多曬太陽，多做運動。 “每天早上睡到自然醒，起床活動和看一會兒電視後，再睡一個多小時，午飯後還要睡大約3個小時。 充足的睡眠，保證了足夠的精力，也使得皮膚光滑潤澤，富有彈性。
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