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 1、感激生活

 
對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。
 
2、體貼他人日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。
 
3、不斷學習
 
活到老，學到老。 關注與自己職業和愛好相關的新知識。 大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。
4、做喜歡的事
 
選擇一份自己喜歡的工作，並留出培養業餘愛好時間，滿足自己的特殊興趣。
 
5、笑口常開
 
對自己對生活都不要過分嚴肅。 試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。
 
 
6、學會寬恕
 
心存怨恨是一種「自殘」的行為。 寬恕他人，會讓自己心態平靜。 同時，應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。

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7、沉思冥想
 
練瑜伽或打坐等，有助於放鬆身心，不妨多給心靈放個假。
 
8、專注自己的事
 
集中精力創造自己想要的生活，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾駡。 對此不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法。
 
9、永不言棄
 
面對每一次挑戰，都堅信已經向目標邁近了一步。 不放棄就不會失敗。 追求有價值的東西時，人們更能感受幸福。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

 

 
10、積極行動
 
人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，不被動等待。
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