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 24.房間里蒸醋並不能殺菌

房間里蒸醋有一定殺菌作用,但它要求的濃度比食醋要高。

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25.喝骨頭湯不能補鈣

骨頭湯雖然有較高營養價值,但鈣含量並不高,對補鈣的實際意義不大

 

26.超市小票雖有雙酚A,但摸多不會致癌

雙酚A是一種低毒性質的化合物,只有在接觸量大、接觸時間長的情況下,才會對人體產生實質危害。

 

27.吃鴨血、豬血不能去肺裡的灰塵

目前還沒有任何實驗和臨床證明,靠食物的小分子可以清除肺中粉塵。

 

28.坐月子的很多講究沒必要

過去坐月子講究不能刷牙、洗頭、洗澡、吹風、出門,要大補,現在看來沒有道理

 

29.補膠原蛋白不如吃雞蛋

高分子膠原蛋白不可能通過皮膚吸收。 真正能補充的蛋白質,吃一個雞蛋就足夠。

 

30.孕婦防輻射服作用有限

雖然防輻射服產品的面料確實可以防輻射,但這些衣服開口大且多,抵擋電磁輻射的作用有限。

 

31.洗碗不一定要用清潔劑

如果菜不油膩,洗碗布加熱水也能搞定。 洗滌劑中很多化學成分接觸過多會干擾人體正常代謝

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32.打果汁不如打蔬菜汁

兩杯果汁下去等於喝進去4—6個水果的糖分,不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎,連渣子一起喝下去。

 

33.“健康零食”基本就三種:

水果、原味堅果和原味優酪乳。

 

34.優酪乳要飯後1-2小時喝

如果一餐吃得非常飽,飯後馬上喝一杯優酪乳,只能增加腸道負擔。

 

35.飯前吃半個柚子,飽肚又減肥

柚子維生素C含量豐富,纖維含量也很多,易產生飽腹感,同時熱量卻很低。 此外,它含有豐富果酸,能有效刺激胃腸粘膜,影響營養物質吸收,從而抑制食慾

 

36.蓮藕是薯類

蓮藕也是薯類,是水生的根莖類食物,也就是所謂的主食,碳水化合物含量甚至比山藥都高。

 

37.只要不再離溫加熱,剩油可以用

如炸完茄盒可炸花椒,做花椒油調味; 做餅時,可以放過濾過的剩油; 還可以用來焯菜或做湯,焯的時候在沸水中放入一勺油,可使菜葉顏色鮮亮。

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38.補身體只喝湯沒用

就算燉得再久,湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要營養成分還在肉裡。

 

39.別給1歲以下孩子吃蜂蜜

嬰兒抵抗力較差,若不慎食用了被肉毒桿菌污染的蜂蜜,會引起嬰兒肉毒桿菌中毒。

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