補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鲫魚、鯉魚、鵪鶉、黃鳝、蝦、蘑菇等。 可經常交替選服。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔缨、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、荰撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、柳丁、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯; 參藥煨乳鴿; 五香牛肉; 花生米大棗燒豬。 蹄。
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血虛——發燥
血虛好比人體的營養液不足，從而導致身體枯燥、營養不良。
氣能生血，因此氣虛時間長了，必定會引起血虛; 同時，氣虛則運行血液無力，必定會引起血瘀。 血虛多與脾胃有關，脾胃負責化生氣血，脾胃罷工就會造血不足
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：
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血虛忌食物品：荸薺、大蒜
相應膳食：當歸熟地烏骨雞; 懷山牛腩煲; 懷菊帶魚; 玫瑰懷菊露。
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。
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