1、膽結石
經過睡眠后，膽囊記憶體留很多膽汁，如果不吃早餐，膽汁易積聚形成結石。 而膽囊癌與膽結石關係密切，並有日漸遞增的趨勢。
2、冠心病必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
和每天規律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病風險會上升約27%。
3、糖尿病
每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均體重要高1.9kg。
對策：早餐即便是喝點牛奶、吃幾片麵包，都能把膽囊內瀦留的大量膽汁排出體外，避免引起結石，以及其他疾病。
懶得喝水
1、腎結石
喝水少，尿液過分濃縮，尿中晶體沉積，就容易患上腎結石。
2、膀胱癌
攝入液體很少的人患膀胱癌的風險比較大。 極少的液體攝入使尿液濃縮，排尿期延長。 如果膀胱長時間地保留濃縮的尿液，可能就會增加膀胱癌的風險。
對策：每天應保證喝水1500~2000毫升，相當於3~4瓶純凈水的量。 清晨可以喝500~1000毫升; 晚上睡前可以喝200毫升; 每次排尿后喝300~500毫升; 餘下水分別於餐間飲服。
懶得上廁所
1、膀胱炎、腎炎
長時間的憋尿，會造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的還會細菌上行引起腎盂腎炎等上尿路感染，甚至還會影響腎臟功能。
2、前列腺炎
男性久坐、憋尿，還會誘發前列腺炎。 這和尿液反流到前列腺腺體內、前列腺充血等諸多因素有關。
3、膀胱癌
長期憋尿會增大患膀胱癌的可能性。 尿液中有一種可以致癌的化學物質，這種物質可侵害膀胱的粘膜，促發其癌變，憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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4、腸癌
大便在腸道里存留時間過久，會增加毒素的重吸收，有可能導致結腸癌的發生。
對策：科學做法是每小時排一次尿; 每天排一次便。
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