夏天哪來的寒，當然是空調，現在又不是舊社會，吃不飽穿不暖的，你看冬天那羽絨服保暖內衣的，一個比一個穿得暖，誰會讓自己凍著。 而且冬天上人體是閉關自守的狀態，陽氣沉伏於內臟，毛孔閉合，再加上穿得多，風寒不容易吹進來。
夏天就不一樣了，天熱呀，人體的毛孔就得睜著，這是本能，要向外散熱，這毛孔張著，您呆在空調屋裡猛吹冷風，這時身體連個把門的都沒有，寒氣就大搖大擺地進入體內了。
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寒就是這麼被自己養成的，寒邪淤在體內，降低內臟活力和新陳代謝，便無奈的堆積脂肪，並且無力排泄毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅寒就要首先避免上述不良習慣，您把這些壞毛病都改掉了，我們再說怎麼調。
1、艾灸驅寒
驅寒第一良方乃是艾灸。 可以常灸大椎、中脘、神闕、關元等穴位，驅寒效果很不錯。
2、食療驅寒
生薑絕對是個驅寒的好東西，能溫通生髮脾胃之氣。 但它有生、干之分，生薑辛散善於清理清理經絡臟腑中的陰濁之氣，而干薑則擅長溫化脾胃去寒濕。 用干薑、紅糖各三克，開水悶泡十分鐘，一周喝上兩三次就可以了。 但您記住了，上床蘿蔔下床薑，所以盡量上午早晨喝哦。
3、推揉腹部
身體的寒以小腹為中心，所以聰明人一定知道擒賊先擒王，只要想辦法保持小腹溫暖，寒氣就無藏身之地了。
腰帶那一圈的位置正好是帶脈的所在，在古代，它被稱為“玉帶環腰”。 帶脈是比較特殊的經絡，屬於奇經八脈。 其他經絡都是豎著走的，唯獨它橫著繞腰走一圈，就好像一個木桶的箍，能起到收束整體經絡的作用。
有很多女性別的地方都不胖，唯獨腰上堆積了不少的脂肪，遠遠望去好像腰上別了一個游泳圈。 其實這是因為帶脈之氣不足，收束不住其他經絡了。 您要多去推揉這條經絡，一直推到熱透為止，以説明通暢十二經，消除經絡內的寒毒。
（1）推腹——玉帶環腰起元術
雙手合十，指尖向前，掌跟頂住肚臍用力向兩側推，推到腰的兩側時，手背與後腰的命門穴（肚臍跟後腰正對的位置）相對。 從命門穴開始，手背向腰兩側推回來。 反覆推5到10分鐘，最好推到帶脈發熱為止。 這樣能有效打通帶脈，暢通整體經絡，起到一通百通的效果。
（2）揉腹犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
揉腹就簡單了，雙手以肚臍為中心，先逆后順各揉36圈，想去寒就早中晚各一次，飯後2小時內別做。
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