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 三伏天防暑是第一位的，但這並不代表夏季不需要防寒。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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尤其是對於夏季喜食冷飲、愛吹空調的人來說，更要注意“防寒”。
 
首先，切不可24小時吹空調。
從戶外回到空調房時，最好將空調先調到較高的溫度而後逐漸調低，讓身體慢慢適應。
 
其次，大汗后不要猛沖涼水澡。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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這會使處於散熱狀態的毛孔很快閉合，導致體內熱量無法散發，甚至有人會因為腦部血管突然受到冷刺激收縮而出現供血不足，導致眩暈甚至暈倒。
 
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