加强皮肤保湿－sfjlgcedam的部落格

勤洗澡、勤换衣

用温和的肥皂或沐浴露清洁皮肤表面多余的油脂，尤其是头颈、耳后、腋下、前胸后背这些部位容易积聚油脂，没有洗干净，容易有味道。并且，勤洗澡也能洗去身上的烟味、酒味。日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類 japan tengsu

但是很多老人可能会行动不便，所以在洗澡时一定注意水温，还要避免滑倒。

需要提醒的是，老人的贴身衣裤上也容易沉积死皮，洗澡后一定要更换。

加强皮肤保湿

老人皮脂变薄，而且皮肤比较干燥，脱落的皮屑成为螨虫和细菌的大餐，这些病原体在繁殖过程中，会发出难闻的味道。

所以，洗澡后应该适量使用保湿润肤用品，在日常生活中也要注意保湿。

适当使用止汗产品

对腋下等出汗较多、味道较重的部位适量使用含明矾等成分的喷雾或止汗露，既可以减少汗腺和皮脂腺的分泌，还能抑制皮肤表面细菌的生长。

戒烟、戒酒，多吃维C

戒烟戒酒可以让人身体更健康，还能避免烟味、酒味。另外，少吃辛辣刺激的食物，多吃维生素C含量丰富的食物可以减少异味的发生。

勤刷牙、定期洗牙

每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁让自己口腔气味清新好闻。更重要的是要定期洗牙和检查牙齿，很多老年朋友都有牙周病只是没有检查不知道罢了~

治疗疾病

如果有上面提到的疾病，如糖尿病、肾病、肝病等，要及时到医院就诊治疗。治疗或控制各种疾病，对体味的改善也很有帮助。

经常打扫房间，不要攒太多无用的杂物，避免室内灰尘堆积，及时清理发霉腐败的物品，多开窗通风，保持室内空气清新。

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