花生是我們日常生活當中最常見的一種食物，而且它具有極大的營養價值，被稱之為長壽之果。
每當在喝酒時人們都會準備一盤花生米，它可以作為一種小菜搭配酒來食用，人們對它也非常的喜愛。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
經常吃花生對人體也能夠產生非常好的功效，但不少人疑問花生到底該怎麼吃？ 是生吃呢還是熟吃呢？ 兩者又有什麼區別呢？ 一起來看一下吧。
花生的營養成分
1、花生的營養成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白質、澱粉、無機鹽及多種維生素。
此外還含有鈣、鐵、鎂、鉀等多種常量元素及微量元素。 花生每100克所含熱量大約為574大卡，屬於高熱量食物。
2、花生原名叫落花生，又被稱作長生果、番豆等，廣泛種植於我國各地，產量豐富，也是食用廣泛的一種堅果。
3、花生也有多個種類，比如大花生、中花生及小花生，或者早熟、中熟及晚熟，還可以分為直立、蔓生和半蔓生等。
花生的功效
健脾養胃
從中醫角度來說，花生性味甘平，入脾經對於脾虛不孕反胃不舒，食慾不振，消化不良的人每天適當吃一點花生，能夠起到很好的健脾養胃的功效，還能夠增加人的消化能力。
能夠潤肺化痰
花生它能夠入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽咳痰咳血的人來說，每天適當的吃花生，能夠起到很好的潤肺化痰的功效。
生吃花生和熟吃花生，有這麼大區別？ 醫生提醒：轉給家人看看吧
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生花生當中含有非常豐富的蛋白質是難以被人體消化的，需要更多的消化液來進行消化，因此加重了人體的負擔，所以盡量的少吃。
花生，它本身可能存在的一些寄生蟲卵污染，如果在沒有煮熟的情況下大量食用可能會導致寄生蟲，進入身體產生嚴重的生命危險。
它是長在土壤當中的，有可能被接觸類叮咬過，不過在食用之後可能就感染相類似的疾病。
花生皮它具有一定的凝血知識的功效，所以吃花生的時候盡量不要去掉花生皮，因為它對人體的功效是蠻大的。
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