隨著季節的替換，天氣慢慢轉涼，應季的食物也逐漸成熟，現在正是吃梨和吃柿子的季節。
近些年，農村最流行栽種的就是柿子樹，幾乎每家都會在房前屋后栽種一株，中秋佳節之際，樹上的果實火紅火紅的，非常的喜慶。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
柿子成熟後會變成金黃色，味道香甜，口感軟糯，非常適合牙齒不好的小孩和老人，被人們譽為“果中聖果”，深受大家喜愛。
老人們經常把柿子稱為是補藥，可所謂是一個柿子，10副補藥，這主要是在側面指出來柿子富含的營養價值豐富。 根據目前現象來分析，年輕人表示不理解，為什麼要把柿子這樣比喻，不妨一起來瞭解一下吧
關於柿子
【柿子的的營養成分？ 】
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。
柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化患者的天然的保健食品
【柿子的含糖量高嗎？ 】
每100克柿子中含 10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，糖分較高，這也是大家感到柿子很甜的原因。
柿子的含糖量屬於中等含量的水果，含糖量大約在14%-16%，一般把水果的含糖量分成三等。
按含糖量的多少分為低含糖量水果，大約在10%左右，中含糖量水果大約在10%到20%，高含糖量水果一般是指20%以上的含糖量
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【糖尿病人能吃柿子嗎？ 】
糖尿病病人如果血糖沒有得到良好的控制，最好不要進食柿子這一類的水果，畢竟它的升糖指數相對來說比較高。
如果血糖控制的很好是可以少量的進食柿子這類的水果，但是也一定要注意進食的量。 這裡指血糖控制達標的標準是：空腹血糖小於7.0毫摩爾/升，餐后2小時血糖小於10.0毫摩爾/升以內，這種情況下是可以吃少量的柿子，比如四分之一個、半個等等。
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