堅持吃柿子或會收穫這5大好處
1.潤腸通便
柿子裡面含有大量的膳食纖維以及天然果膠，這種果膠是一種水溶性的纖維。 它對於人體的消化特別有説明，被人體吸收后，能夠通潤腸道，預防便秘。
柿子還能加快人體的新陳代謝，使身體的脂質分解，讓人身體內堆積的垃圾排泄出去，多吃柿子可以排毒，又能減肥。
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2.止血
新鮮柿子是具有涼血止血的作用，平時很多人都拿柿子用來治療吐血，咳血。 並且柿子也葉子也具有止血的效果。
3.軟化血管
柿子在軟化血管這方面，也是有著不錯的作用，對於一些老年人來說，上了年紀之後，血管彈性大大下降。
再加上日常飲食和作息的不規律，導致血液濃度增加，誘發血管堵塞的危險。
而柿子中的黃酮苷以及單寧物質，能夠幫助促進血液迴圈，加速毒素代謝，降低血液濃度，預防血管堵塞，幫助軟化血管，讓血管更健
4.潤肺止咳
柿子在潤肺止咳方面非常有成效，清熱去燥是柿子的特性，所以可以用來治療感冒咳嗽。
5.補充能量
柿子中含有豐富的果糖，果糖的分子量很小，食用之後會快速的被人體吸收和消化，並且這個物質能夠為我們的生命活動提供營養。
吃了柿子之後能快速的吃幫助人體提供和補充能量，讓我們看起來更有朝氣，更健
老話說：“一個柿子十副藥”，講的是什麼意思？ 不妨看看醫生怎麼說
老人講“一個柿子十副葯”，這種說法有點誇張，但是不難看出柿子的營養價值還是極高的。
在古代人們流傳著這種說法只是想表達出它的效果，據說柿子它不能夠包治百病，但是常吃柿子對身體還是有一定的好處的。
柿子本身作為典型涼性水果，若是由於生活旺盛或者是其他情況引起的，生活常見的有口臭，口腔潰瘍，牙齦疼痛便秘的問題可以用柿子來緩解。
隨著時代的影響，生活節奏較快，大多數人的工作是在辦公室里，長時間久都不運動，會降低血液迴圈。 即便是下班回家吃飯也不想起床，運動只想窩在沙發上看電視。
對於這類人群來說不僅血液迴圈速度降低，濃度也會上升，腸胃蠕動速度不斷減慢。 不妨多吃一些柿子為身體補充豐富神食纖維，加快腸胃裡的食物消化，促進腸道內蠕動速度提高新陳代謝，減輕身體負擔犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
延伸：柿子不能和以下5種食物一起吃
1.螃蟹
螃蟹是一種寒涼的海鮮，含有大量蛋白質。 與柿子一起食用時，容易與柿子結塊，難以消化。
一旦人體的消化系統被破壞，就會引起各種胃腸道疾病。 在嚴重的情況下，可能會發生不良現象，例如腹瀉，腹痛和嘔吐。
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