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 相信科學，不濫服藥

楊振寧先生相信科學，聽從醫生建議，生病後及時配合治療，不信所謂偏方，不亂服藥。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

在他七十多歲時還安裝了心臟支架，這也是讓他能活到百歲的一個原因，有病就要治，不應該猶豫，只要手術後好好保養，身體會很快恢復。

楊振寧先生認為，有病了就要相信科學，積極治療，不要延誤病情，等到病情拖嚴重了，花大錢也不一定有好效果，所以有病時一定要積極的治療。

壽命長的人，一般都有這8個特點

1、飲食清，營養均

飲食清淡不是只吃素，而是多樣化飲食，既要保證維生素的攝入 ，又不能太少的攝入蛋白質，清淡飲食的基本含義是指低食鹽、低油脂、低辛辣、低膽固醇、低精製糖。

2、愛鍛煉，常運動

運動是一個長期而很難堅持的活動，一定要長期堅持，找到適合自己的運動方式，煉的方式有很多種，比如走路、澆花、打太極等

3、常歡笑，樂呵呵

健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，一定要做情緒的主人，而不是當情緒的俘虜，學會駕馭自己的情緒，才能有利於身體健康。

4、睡的好，身體好

身體比較好的人一般睡眠品質很好，夜間睡覺時入睡速度都非常快，而且可以一覺睡到大天亮。

5、戒掉煙，戒掉酒

煙酒對身體的傷害很大，煙是苦的酒是辣的，傷肝傷肺又傷心，所以一定要儘早戒掉

6、體重穩，健康准

體重決定健康，標準穩定的體重，對於人體健康來說，十分重要！ 特別是老年人一定要控制好體重，體重超標很容易誘發三高問題。

7、排便准，腸胃好

隨著年紀的增長，消化功能以及代謝功能都在不斷的下降，這樣腸道就容易出現一些問題，所以一個好的排便習慣也是很重要的，要想長壽健康就要養成每天堅持定時排便的習慣。

8、活到老，新到老

活到老，新到老是指願意接受新事物 新觀念。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

要懂得享受生活，積極地去探索這個精彩的世界，接受當下最新潮的事物和觀念，而且“老來俏”也是個人身心健康的需要。

結語：對於長壽這些問題，大家一定要合理的對待，不要盲目追求長壽，而做一些傷害身體的事情。