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經常脫髮的人，頭髮變得稀疏，許多人用了生髮劑發現效果也一般，其實不如多吃點芋頭，慢慢就會長出一頭烏黑濃密的頭髮。
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俗話說「入秋三分虛」！ 經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！ 不過，秋季進補需要注意以下三點！
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立秋之後，雖然天還是很熱，但早晚的陣陣風吹來，還是帶著一絲絲涼爽的秋意。
俗話說，“春蒸、夏拌、秋湯、冬煲”，秋天宜喝湯。 秋天氣候比較乾燥，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。
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生活中，每個人都與“坐”脫不了幹系，上班坐、地鐵坐、開車坐...... 然而，這個你每天都在做的動作，正悄悄傷害著你......
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很多女人不坐月子，還到處折騰，不注意吃不注意穿還游泳，最後落得一身月子病，待上了年紀，寒濕就來“討債”，生不如死，腸子都悔青了。
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女性健康一直是個熱門話題，隨著工作生活壓力增加，女性患乳腺癌、子宮肌瘤、宮頸炎等婦科疾病日益頻繁。 今天就來聊聊女性健康的三大殺手！
現在的女人十有八九是寒濕體質，南方尤其如此。 當女性知道自己是寒濕體質后，迫切尋找一個方子或者神丹妙藥來驅除身體的寒邪。
然而，光是用驅寒的葯是不足以根治寒邪的。 那廣大女性應該怎麼辦？
很多女性知道寒濕體質，卻都在不知不覺中寒邪入體。 其實，女人明白這幾個寒邪的進入管道，完全可以避免寒邪的侵害：
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1、抗疲勞、補血、排毒
紫薯含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和 磷、鐵等10多種天然礦物質元素。 它是人體抗疲勞、補血的必要元素。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
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另外，在標籤中還有品質等級的標示。 大米通常分成四個等級，分別是：一等、二等、三等、四等。
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要怪就只能怪，科技發達了，生產力提高了，生活好了！
現在天上飛的，地上跑的，水裡遊的.... 川味、湘味.... 煎的、炸的.... 隨便吃，一吃就吃撐到食管了。
你要一個只能挑50斤的高中生，挑100斤會傷腰子的。 你這樣吃會傷脾的，增加脾的負擔，脾胃消化食物是要消耗自己的陽氣，自己的氣不足了，還要找腎借，更何況你還想幫腎找枸杞子借啊！
老祖宗說：飲食有節，飯吃7分，是沒有錯的！ 如果7分不過癮，我們剛剛滿也行吧！
冰箱打開，冰鎮食物，飲料隨便吃喝，一樣，也傷脾陽！ 本來脾胃不好的艾友，一定要注意「寒涼食物」要忌口！
上次一個艾友問，冰箱拿出來的酸奶怎麼喝？ 你拿出來放成常溫了喝多好，等不及用溫水泡泡。
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脾虛，我們常說的：舌苔頭肥厚有齒痕、舌苔濕膩、便溏或者粘馬桶、流口水、肥胖..... 這些都是脾陽虛的癥狀。
然而，臟腑都有陰陽，有脾陽虛就一定會有脾陰虛，脾陰虛的癥狀：嘴唇乾燥、不思飲食、舌苔脫落地圖舌、身體偏瘦、大便乾或者前乾后稀。
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