中醫對於健康有非常明確且詳細的判斷準則，但對於大眾來說，更有必要提供一些實際且方便的觀察專案。 因此，參考名中醫倪海廈的觀點，列出八大標準，這些標準多是生活原則，可供大家自己判斷健康狀態。 以便防微杜漸，及早治療。
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第一個：一覺到天亮
這是心氣平衡的表現。 心主神，白天要工作，神當精神則精神，夜裡要睡覺，神當潛藏則潛藏。 但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。 那些睡覺有問題的人，都是神病了。 或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。
因此，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片。 一般不管什麼病，到了重症階段都有失眠，這其實是說明心神傷了。 不管什麼病，如果越治越睡得香，不用說，這個治病方法是對症的。 如果越治越睡不著覺了，那就不妨停止這種治療。
健康人：您應該一夜睡到天亮，中間不會醒來，除非是生活中發生了特別的事讓您暫時很難入睡。 如果晚上喝水太多，夜裡去小便，那麼小便完應該能夠立刻繼續睡覺。 您夜裡可能會做夢，但是醒來後都不會繼續夢魂牽繞、難以忘懷。 您醒來后應該感到精神振奮，渾身充滿精力，對新的一天充滿嚮往。
否則呢？ 現代人有睡眠問題的人太多了。 說幾種典型的。 有的人每天夜裡固定時間醒來，比如一點半，然後怎麼折騰就睡不著了，一直到3點繼續睡; 有的人4點醒來折騰到5點。
中醫生據此立刻就斷定出此人有肝實或肺陰實（陰實久之成癌症）。 此時，到醫院檢查，不一定能檢查出什麼名堂。 但是中醫生非常地嚴陣以待，因為他們知道這種情況不治癒，病人的後果不堪設想。 但是西醫生是怎麼也不會把後來發生的事與此刻的睡眠聯繫在一起的。
你會問，這到底什麼原因？ 我們說過，人體是非常睿智的。 為了保證各機構運轉正常，人體有一個體檢官一天24小時地在人體巡邏。 一有問題馬上報警。 它的巡邏路線是隨時間固定的。 一點到三點之間，巡邏肝臟部門，3點到5點之間巡邏肺臟部門。
每個部門在它那裡都有一個標準狀態。 到了肝臟部門，發現這裡有堵塞，可能只是肝的濕熱，當然癌症也是堵塞的一種。 巡邏官就報警了，你醒來后就睡不著，一直到體檢官到肺臟部門。 就是這麼簡單的道理。 你說，我們人體的體檢官是不是比西醫的儀器要高明得多？必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
如果你一點到三點之間每天固定時間醒來，就立刻找好中醫治療，哪可能發展成肝癌呢！ 西醫總是說肝癌是無形的殺手，那是他們不瞭解生命的運行規律。
注意一點，由於國內不分時區，這裏的時間不一定是您手錶上的時間，而是根據太陽運行的時間（真太陽時）。 比如，白天太陽影子最短的時候就是12點，儘管您手錶的時間已經是下午3點。
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