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相信茴香也是很多人非常愛吃的一種食物，茴香最主要的用途可以當作餡料，用來包餃子蒸包子。
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其中所含有的營養物質是比較豐富的，可是回鄉當中所含有的鈉離子也比較高，如果大量攝入的話，很容易對血管造成刺激，導致血管變應血管失去彈性，嚴重的話還可能會導致血管滲透壓波動，不利於血脂穩定。
3、南瓜
南瓜作為一種蔬菜，不但可以用來烹炒，還可以製作成南瓜粥或南瓜餅，南瓜當中所含的營養物質非常豐富，比如果膠，膳食纖維，各種微量元素等等。
對於血脂偏高的人而言，也是不建議經常吃南瓜的，因為南瓜攝入過多的話，可能會導致血液當中的葡萄糖含量增加，而這些葡萄糖很容易以脂肪的形式堆積在身體當中，不利於血脂穩
4、蓮藕
蓮藕雖然吃起來脆爽可口，而且營養價值也比較高，但是蓮藕當中的澱粉含量是非常高的。
澱粉進入人體內之後，可能會被轉化成碳水化合物和糖分，所以經常吃蓮藕，不僅會導致血糖升高，也可能會影響到血脂的穩定，因此高血脂患者最好要少吃或不吃蓮藕。
穩定血脂生活中應該注意些什麼？
--按時服藥，因為高血脂是一種慢性疾病，因此醫生往往會建議患者通過服用藥物的方式進行調理和改善，希望你能夠按時定量服用藥物，千萬不要自作主張地改變用藥量。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
--多喝水，保證體內水分充足，有助於心室血液改善血液濃度過高的情況，對於穩定血脂也有説明，所以希望你能夠及時為身體補充所需要的水分，每天的飲水量最好保持在1500~2000毫升左右。
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