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不可多吃，以免上火，特別是身體健康的朋友。

【泡茶】

若想黃芪味更徹底，可反覆沖泡，每周1-2次。

【煮粥】

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黄芪加一宝，补气又抗癌

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取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，药材作为一天的量煎水喝。

功效：益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。

• 黄芪在300ml的饮用水中浸泡30分钟。

• 再文火煎煮30分钟，倒出药液备用。3、黄芪留在锅中，加水150ml，加入10g枸杞，煮15分钟。

• 将煮好的药液倒出，两份药液晾凉至70℃左右，加入一枚掰碎的罗汉果，浸泡30分钟即可饮用。

茶饮可以发挥黄芪的辅助抗癌、增强免疫力的功效

3、黄芪枸杞茶

黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用，再加上枸杞，两者一起适量食用，对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。

如果生吃枸杞，建议每天不超过30克

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这些人可以喝黄芪

气虚是万病之源，它会导致支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃下垂、子宫下垂、脱肛、心肌缺血、骨质疏松、记忆力减退、浑身无力等问题。因此，中老年朋友一定要重视补气。

【宜：高血压】

喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、降低血压作

【宜：糖尿病】

一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以喝一些黄芪水，如果有出现口腔溃疡（上火）的情况，那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。

【宜：慢性炎症皮肤病】

银屑病俗称牛皮鲜，是一种慢性炎症皮肤病。

可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，可以有效治疗此

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常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。

将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。