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土豆富含鉀，鉀能穩定情緒，保護腦血管免於破裂。 香蕉、桃、杏等水果鉀含量也都較為豐富印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
蘋果中含有很多鎂，鎂可以有效抵抗莫衷礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。 除了蘋果，豆類、玉米、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。
導致腦梗的因素之一是體內產生了有害的活性酶。 它的剋星是具有抗氧化性能的物質，如維生素E等。 多喝綠茶可以補充體內的維生素E。
現代研究發現，有一味中藥對腦梗的預防作用很好，這味中藥就是葛根。
而研究發現，葛根具有擴張血管、降血壓的功效，對於腦梗死產生的根源能夠有效抑制。
推薦：葛根粳米粥
做法：做粥時取葛根粉20克，粳米50克，將淘洗乾淨的粳米與葛根粉一同入砂鍋，加水500克，用旺火煮開后改用小火熬煮至粥稠即可。
01.按摩頸部少中風
將雙手摩擦發熱后，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發熱發紅為宜。
02.空抓手防腦溢血
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