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石斛有滋陰清熱的功效，對口乾煩渴、陰傷津虧、目暗不明有療效; 還有養胃益肺的作用，既能清胃熱，又能養胃陰，助消化而“輕身延年”，這都符合現代生活的養生需要。 產於安徽霍山的鐵皮石斛為最佳。
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美國營養學家所做的一項調查顯示，在6萬多名接受營養普查的人中，那些營養良好的，正是經常喝湯的人。
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大家如果是為人父母的話，還記得初生嬰兒頭半年的時候嗎？ 初生嬰兒頭半年的時候，必定要一個晚上餵奶三次，然後慢慢減少。 為什麼會這樣？ 因為初生嬰兒身體臟器發育仍然很不完全，是天然的腎虛狀態，所以根本就不耐餓，一定要過兩三個小時就餵一次奶。 等嬰兒的腎慢慢的發育完全了，才慢慢的在晚上斷奶。 有些不明真相的人以為腎虛只是男人的事和成年人的事，這種想法就太天真了。 小孩子天生就是腎虛的，只不過一般都會隨著生長髮育自己痊癒而已。
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很多人對減肥有一種迷思，以為要控制自己的食量。 這種做法完全是錯誤，反而導致了很多千奇百怪的病症出現，比如說營養不良。
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藥補不如食補，食補不如睡補。 可見，睡覺是天下第一大補。
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預防流感
入秋后，流感也進入高發期，平時常吃紅薯，不僅能提高常提高抵抗力，還能使流感發生率降低50%，尤其是孩子平時多吃點。
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補氣養血
紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！
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俗話說「入秋三分虛」！ 經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！ 不過，秋季進補需要注意以下三點！日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
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立秋后，在食材的選擇上，也會有所不同，吃什麼最好？ 如果要選出一個最，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主任中藥師唐洪梅推薦——藕。
秋天天氣變得乾燥，根據「燥則潤之」的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。 蓮藕，經歷了春夏兩季的沉澱，到了秋天收穫，最為肥美，絕對是當令滋補佳品。 俗話說，荷蓮一身寶，秋藕最補人。
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十宣放血，西醫不信，認為是封建迷信，咱不跟西醫一般見識，這可是老祖宗留下的寶貴經驗，非常好使，危急時刻能救人一命。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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中醫不是慢郎中，在緊急情況下，嘗試著按壓、揉捏一些穴位，關鍵時刻或許會爭取更多的活命機會。 中醫急救點穴法，值得一看。
人暈倒掐人中，大家都知道，但是你知道背後的道理嗎？ 人中這個穴位為何如此神奇？屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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一般說，食物都會有保質期限，在商家註明的期限內食用完畢，味道才會比較好。
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因此，大家不妨將手握緊30秒鐘，接著打開手掌，觀察變白的現象是否馬上消失。
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遍布人體的血管，摸不著、看不見，可等到堵塞發病就為時已晚了。
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黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。
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1、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。
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