我們日常生活中的很多食材，其實都是養生良品，只是很多人不知道其功效而已，說到養生，很多人腦中都會想到枸杞黃芪，實際上除了枸杞和黃芪，日常生活中的這些食材，養生功效也很不錯，經常吃一些能夠清熱解毒，溶血栓，還能降三高。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
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提到甘草，很多人會想到甘草片的止咳功效，其實這種被稱為“國老”的藥物，還有很多神奇功效。
中醫處方講究「君、臣、佐、使」，各藥相輔相成才有良效。 甘草具有清熱解毒的功效，能消腫止痛，當患有咽喉腫痛、扁桃體發炎時，也可將甘草片含化，常能及時緩解癥狀。 甘草在其中就經常扮演「佐」的角色，是各種藥物的「調味品」，藥方中常常離不了。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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每周吃魚
魚類中含有Ω-3脂肪酸，有助於減少血小板的粘性。 防止血液凝固可以降低中風的危險。
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卒中，也就是我們平時說的中風，已經成為威脅我國居民健康的頭號殺手。
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現在很多人都非常注重養生，在選擇養生方法的時候，不妨試試中醫養生法。
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俗話說，「民以食為天」，飲食對人的影響之大不言而喻。
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<1.敷背止咳>
熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。 可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液迴圈加速。 這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞; 而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。
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沒想到吧？ 喝熱水的習慣竟然是中國人民獨有，可以說，喝熱水是中國能成為四大文明古國的重要原因之一：因為水燒開了，很多水中的致病菌、寄生蟲卵也都被殺死了，百姓生病少了，才有更多的力氣去發展文明、文化、科技！
北京中醫藥大學東直門醫院首席專家姜良鐸告訴我們，熱水有6大好處：
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感冒了，多喝熱水，肚子疼，多喝熱水，發燒了，多喝熱水......“多喝熱水”簡直就是萬能膏藥，甭管哪疼，一句“多喝熱水”治百病，解百難。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
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許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。 你不妨在燉肉時，放些蘋果，既增加營養又可抑制膽固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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參考中國農業大學農學與生物技術學院教授張文在媒體上的發言：
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有一種水果，它物美價廉，一年四季都能吃到，全球各地都能買到。 最近還是它最好吃的應季時節（11~12月）。
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我們日常生活中的很多食材，其實都是養生良品，只是很多人不知道其功效而已，說到養生，很多人腦中都會想到枸杞黃芪，實際上除了枸杞和黃芪，日常生活中的這些食材，養生功效也很不錯，經常吃一些能夠清熱解毒，溶血栓，還能降三高。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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陽氣不足的人一般手腳冰涼，容易怕冷。 適宜適量食用生薑或用生薑泡腳。
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江湖謠傳，生薑擦頭皮可以生髮。 究其根本是由於生薑的辛辣可以刺激頭皮，促進局部血液迴圈，讓毛孔舒展，有利益毛髮再生。 但其實，國外權威機構的脫髮的治療指南裡從來沒有提過和姜有關的治療方法，而且也缺乏相關研究。
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