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 你有出現過這樣的情況嗎？

 
早上起床，總是腰酸背痛;
面對一桌子的美食，提不起食慾;
半夜突然手腳抽筋，睡眠品質差;
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 “病”因1：節食偏食

不少女性為了減肥而節食，勢必導致一些維生素和微量元素的缺乏，不能為身體提供所需要的營養。 沒有足夠的營養，細胞功能就會受損，並累及免疫系統。

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 “肺宰相”怕環境差

 
“肺者，相傅之官，治節出焉。” 肺治理調節些什麼？ 臟腑氣血營衛。 肺主氣而朝百脈，有輔助心臟治理和調節五臟氣血的功能。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

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 《素問》的「靈蘭秘典論」講解了十二臟腑之相使，以古代的官職設置來比喻人體中的十二臟腑相互之間的關係，雖然有主有從，但強調的是協調統一的關係。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

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 位朋友，每天早上只要練習下面的兩種壓腿法，就能排出體內的濁氣和濕氣，練習後會感覺身體很舒服，頭部很清醒，渾身輕鬆。 方法如下：

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 如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。

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 中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

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 1.月經量少，或經期短，顏色暗。 月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

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 如果脾臟有了毒素 表現在


1. 面部長色斑。 長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2. 白帶過多。 脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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 五臟之毒是什麼？


在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、 上火。 這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。 雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留 下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

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 芥末有溫中散寒，通利五臟的作用，延緩細胞衰老。

 

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 據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

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 说到补血的食物，不少女性会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是，有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有了补血之王的美誉，这种水果就是我们生活中常见的甘蔗。

 

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 食材：荸薺、南瓜、小米、糯米，電飯煲

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 生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發胃部問題。 俗話說「三分治七分養」，今天就教教大家怎麼養胃？

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 梨子是一種常見的水果，花椒則是一種調味香料，原本這二者八竿子打不著一塊，但現在卻有人將二者放在一起做成了一道食療藥方，竟然發揮出了讓人意想不到的效果，那麼這個效果究竟是什麼呢？犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

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秋季陽氣收斂，也是自然界果實豐收的季節，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等堅果的好時候。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

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 民間有句諺語：「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。。 那麼，為什麼會有這樣的說法呢？

 

春吃芽

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 沒有一種葯可以治百病，運動絕不是葯，運動對身體影響的全面性是所有藥物不能代替的。

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 ◆花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素

作用與禁忌：在調整人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。 新近科學家發現，花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，後者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。 但花生衣有增加血小板數量、抗纖維蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。 花生消化吸收率較低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。

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