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 我國的一項研究發現，根除幽門螺桿菌后隨訪15年，胃癌的發生率減少了39%。

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 你有胃炎嗎？

 

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 “五十肩”就是我們常說的肩周炎，也叫做凝肩，因為好發年齡在50歲左右所以叫做“五十肩”。

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 現在有兩種病，是讓很多人怕了，為啥，因為好了不久就要犯，影響生活、身體也不舒服啊，這個一個就是扁桃體發炎、一個就是慢性咽炎。 這痛苦只有切身感受過的人才知道：日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

 

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 心梗和脑梗，是尽人皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。所以不管多忙都要记得吃早饭哦。

原來，不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液里就會形成很多的B型血栓球蛋白。 這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

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 食材：荸薺、南瓜、小米、糯米，電飯煲

做法：藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

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 薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體內血液迴圈。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

 

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 原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克

 

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 隨著氣溫漸漸降低，咳嗽的人也越來越多。 一般來說，咳嗽很可能是表示你的肺部出現了問題。 那麼，當我們遇到因肺部不適引起的咳嗽癥狀時，該吃什麼潤肺止咳呢？

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 秋季陽氣收斂，也是自然界果實豐收的季節，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等堅果的好時候。

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 民間有句諺語：「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。。 那麼，為什麼會有這樣的說法呢？

 

春吃芽

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 人的肺很有意思，吸得越多，吐得越快，肺張開得越大; 吐得越快，張開得越大，吸進的量就越大，對提高肺的免疫力和彈性，提高肺部血管的通透率，保護肺部健康起了不可替代的作用。

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 ▲趙之心，北京市科學健身專家講師團秘書長。

 

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 淮山有滋養補陽的功效，可預防心血管脂肪沉積，有助於腸胃的消化吸收。

淮山是一種天然的纖體美食，具有高營養，低熱量的特點，多食也不會有發胖之憂。

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 ◆南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效

作用與禁忌：美國的研究發現，每天吃50克左右南瓜子，可較有效防止前列腺疾病和前列腺癌。 南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以緩解靜止性心絞痛，並具有降壓作用。 但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子過量而導致頭暈的報導。 最適合高血壓病人食用，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

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 吃堅果原來有這麼多講究，記住這些就可以自稱養生小達人了！

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梳梳頭：安神養心、助長壽

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 睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼呀，事實上卻是對於我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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 我們平時喜歡把桂圓當做零食來吃，卻忽視了它全身是寶的事實。 曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。

 
桂圓——第一補腦的靈丹德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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