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銀耳是至為平和的補品,全家男女老幼都適合,全年都可以吃。
而一年中最需要吃银耳滋补的时间,就是从秋分(23号秋分)到立春这一百多天。
秋冬养阴,银耳可滋养五脏之阴,吃银耳使人体态轻盈、保持年轻,难怪自古就有“外行吃燕窝,内行吃银耳”的说法。
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土豆也是被大部分人當蔬菜吃的食物,但其實土豆也是一種非常優質的主食,其澱粉含量碳水化合物含量都比米飯低,可以促進脾胃的消化功能。
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這些食物偶爾吃可以,但不能做主食食用,老年人的主食如何選擇,是需要格外重視的。
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這些年,咱們的生活條件是越來越好了,吃的食物也更講究了。 然而,各種“富貴病”卻隨之出現:高血脂、高血糖、脂肪肝......
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時下毛芋頭大量上市了,它深褐色圓形,表面不光滑,外皮有長短不一的毛刺,雖然外形看起來有點醜,但卻是藥用價值很高的食物。
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不恐懼是非常重要的心法
一個人總是被他的內心打敗,而不是外界給他多少傷害。
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「我不是看不見癥狀,或者不瞭解病人的痛苦,而是強調一點:疾病是我們最好的朋友之一。 病是以某一種方式來提醒你,讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了。
如果你因為受到這位朋友的啟發,轉身看到了自己的問題並改變它,這個病就作為客人走了,不會繼續留在身體里。」
感冒、高血壓、高血脂、心臟病...... 所有的病名都只是一個代號,比如這個人叫張三,那個人叫李四。 我們很容易被代號困住,忘記去看它背後的實相。
比如你受了風寒,這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒,讓你知道該採取一些手段把寒氣驅趕出去;
當你吃了一些不新鮮或者不衛生的食物,這位朋友就以拉肚子的形式提醒你;
當你長期睡眠不足,它就以眼睛發紅、脾氣暴躁來提醒你,把問題的存在表達給你。
如果沒有疾病的提醒,我們也許就對身體的各種超負荷和不平衡無知無覺,一直隨波逐流讓生活腐化下去。
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陽氣不足,人就會未老先衰,這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。 當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊柱就容易變彎,人的精神也差了。 人的精神,不是被腦力勞動所消耗掉的,而是被錯誤的姿勢消耗掉的。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
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其實,中醫和西醫里並無宿便之說。
其實,只要正常排便,體內是不大可能積存更多的糞便的。
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其實,中醫和西醫里並無宿便之說。
其實,只要正常排便,體內是不大可能積存更多的糞便的。
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陽陵泉穴,在小腿外側,腓骨小頭前下方凹陷處。 它最初見於《靈樞》。 其中的陽,指的是“外側”。 其中的陵,指的是腓骨小頭的“高處”。 泉,指的是凹陷處,經水彙聚如泉。 陽陵泉的名字,就是這麼來的。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
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