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2愛吹空調
現在，商場、家裡都有空調，到了夏天，人幾乎一整天都待在空調環境中，陰寒之氣頻頻侵入。 如果平時缺乏運動或者根本不運動，出汗越來越少，久而久之就損傷陽氣。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
夏天是人體新陳代謝最旺盛的時候，出汗很多，毛孔張開，要是貪涼，比如出汗后就吹冷風或者空調溫度太低，人體衛氣不固，就會損傷人體的陽氣。 所以，在空調房裡，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。 專家指出，一般室內空調溫度與室外不能相差太大，空調溫度在 26°C 即可。 如果本身體質虛寒怕冷，也可以穿上長袖衣服，以免空調的涼氣從肌膚入侵而生病。
養生常言“日出而作，日落而息”，“陽氣者，煩勞則張”。 所謂“張”，就是往外散，尤其是晚上陽氣應該內收、回歸本位。
如果經常熬夜打牌、唱歌等，或者煩勞過度，陽氣就不能歸位，只能慢慢耗
長期缺乏運動，不見陽光，極易造成體內陽氣不足。
從中醫的性味去分析，抗生素屬於苦寒性質，容易攻伐陽氣，致陽氣不足，體質就變得虛弱了。
自測：你是否丟失了陽氣？
✦1.你手腳發涼嗎？
✦2.你感到怕冷，衣服比別人穿得多嗎？
✦3.你吃涼東西會感覺不舒服嗎？犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
✦4.你喜歡吃熱的嗎？
✦5.你尿量多嗎？ 尤其是晚上尿多嗎？
如果以上問題有一個回答“是”，就可能是陽虛體質。
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