購買大蒜的時候，我們要仔細看下大蒜皮是否有深褐色或者是黑色的斑點，如果有，就說明皮下的大蒜瓣極易發生黴變，或者是已經發生黴變了，買回來也多半不能吃了。
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大蒜是家家戶戶都必備的一個調味品了，像平時炒菜，炒飯的時候，丟上兩顆蒜，炒出來的食材瞬間香氣四溢。
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鬼穀子是這樣一個老翁，他隱居在雲夢山，雖然很少出遊，弟子卻走南闖北，十分厲害。
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很多人都知道足三里这个大穴，它确实很好，足三里偏重于补后天（脾脏），太溪穴偏重于补先天（肾），所以说它比足三里更加牛。有人说天无法改，但我们可固本、加强本身的情况嘛！
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谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气。下面这个穴位，比足三里更好：
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這個點就是手腕上的「列缺穴」，它位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處就是。
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二是它几乎要用到人体的整条脊柱，而很多中老年人颈椎、腰椎都有问题，再加上骨质疏松，极易造成运动损伤；
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